Prise de parole en public

Objectifs

S’exprimer au sein d’un groupe, animer une réunion familiale ou professionnelle, donner une conférence, faire adhérer son auditoire à un projet : nombreuses sont les occasions de devoir prendre la parole en public! Et  ce n’est pas toujours simple : notre manque d’expérimentation, notre peur du regard des autres, notre stress nous bloque parfois.                                                                                                                                    

Avec Elodie Desrumeaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante, nous vous proposons 2 journées joyeuses, créatives et apprenantes pour écouter ce que votre voix a à vous dire, exercer votre corps, dynamiser votre présence, travailler votre pitch et maitriser votre trac. 

Public concerné :

La formation s’adresse à toute personne souhaitant travailler son aisance à l’oral.

Effectif idéal :

10 à 12 participants

Programme

Contenu de la formation

Première ½ journée :  Apprivoiser son trac et le transformer

• Evaluer ses besoins et définir son objectif.
• Identifier les manifestations du trac
• Comprendre le fonctionnement du stress
• Utiliser des outils pour canaliser ses émotions.
• Explorer différents modèles, partage d’outil (Cohérence cardiaque, méthode TIPI, lieu de sécurité)

Deuxième ½ journée :  Identifier la posture adéquate

• Gestion de la diction, débit, articulation, regard
• La bonne posture corporelle
• Les tics de langage
• Dynamiser sa présence

Troisième ½ journée :  Travailler le contenu et structurer le discours 

• Connaître les 3 essentiels d’un discours
• S’adapter à son auditoire
• Rendre son pitch attrayant
• Analyser ses forces et faiblesses
• Faire de mes faiblesses une force

Quatrième ½ journée : Se faire confiance et se présenter

• Créer son pitch
• Accueillir et accepter les feed-back des autres
• Présentation de fiches outils
• Analyse des outils appropriés en fonction des situations

Méthodes pédagogiques :

• Méthode expositive, interrogative, démonstrative, active, expérientielle
• Pédagogie active basée sur des fondamentaux théoriques, des outils d’analyses, des supports sonores et visuels et des outils relationnels

Modalités d’ évaluations et suivi de l’action :

• Exercices pratiques d’application par des mises en situation professionnelle et jeux de rôles, Masterclass (présentation d’un chant ou texte, en s’appropriant un ou plusieurs outils de la journée), études de cas
• Questionnaire d’évaluation de satisfaction à chaud remis à chaque stagiaire
• Bilan oral réalisé par les intervenantes en fin de formation
• Attestation de formation délivrée